Ако има някакви гънки на шията, не бързайте да харчите пари за радикални процедури. У дома можете да изгладите бръчките и да забавите появата на нови. Споделяме ефективни начини за удължаване на младостта на всяка възраст.
Как да подмладите врата си: Избягвайте рисковите фактори
Времето не стои неподвижно и естественото стареене е норма. Но понякога самите ние провокираме отпускане на кожата на шията и появата на бръчки. Какво трябва да избягвате?
- Интензивен тен без слънцезащитен крем. Фотостареенето моментално „рисува" бръчки и старчески петна по нежната кожа на шията и деколтето.
- Скокове на тежести. Както излишните килограми, така и драматичната загуба на тегло влияят на външния вид на шията.
- Неправилни пози, особено при сън и работа с телефона. Проблемите с стойката са една от основните причини за "пръстените на Венера" и отпусната кожа на шията. Освен това джаджите вредят на красотата със "синя светлина".
- Дехидратация. Истината е, че нито един крем не може да помогне за премахване на бръчките от шията, без да пиете достатъчно вода.
- Хаотичен подход към кремове и серуми. Редовността и качеството са основните правила за грижа за шията. След 50 кажете благодаря на себе си.
Не можем да повлияем на генетиката, но можем да подмладим шията с ежедневни грижи и внимание към тялото си.
Как да премахнете бръчките на шията на 20, 30 и след 40 години
Основните правила за грижа за шията не се променят с възрастта, точно както лицето, тази зона се нуждае от ежедневно почистване, овлажняване и защита. Но през годините е желателно да се свържат допълнителни инструменти и процедури.
- От 20-годишна възраст започнете да използвате пилинг с плодови киселини, овлажнители и SPF, преди да напуснете къщата. Сега полагате основите на грижите си, за да не ви безпокои отпуснатост на врата възможно най-дълго.
- След 25 години маските трябва да се появят в диетата за красота. Нанасяйте веднъж седмично вечер, за да изгладите вече видимите бръчки по шията.
- До 30-годишна възраст се появяват така наречените „бръчки на сън" или признаци на „технохея". За да започнете активното производство на естествен еластин и колаген, използвайте специални кремове за шията и деколтето, например с екстракт от перли. Формулата, наситена с активни съставки, ще изглади бръчките по шията, ще направи кожата по-плътна и по-еластична, благодарение на лифтинг ефекта, ще се бори с увисването.
- След 40 години използвайте кремове и маски против стареене с антиоксиданти, витамини (особено ретинол) и пептиди. Ако не е възможно да се премахнат бръчките на шията у дома, се свързват козметични процедури за стягане на мускулната рамка: ултразвуков лифтинг, лазерно подмладяване, мезоконци, микротокова терапия. Също така, бръчките по шията се запълват с филъри с хиалуронова киселина.
Ако следите стойката си, обърнете внимание на грижите и редовно правете масажи, дори след 40 можете да правите без филъри и други инжекционни процедури.
Маски против стареене на врата
За профилактика можете да използвате домашни маски. Например от сурови картофи със сок от краставица, бяла или синя глина, банан и ленено масло. Но те няма да могат да премахнат бръчките по шията с тяхна помощ - за това са ви необходими формули против стареене.
За да изгладите бръчките по шията и деколтето, изберете маски за лице със съставки против стареене: витамини А, С и Е, колаген, натурални екстракти, антиоксиданти. Нанасят се върху почистена кожа, след 10-15 минути, отмиват се с вода при стайна температура.
Пилингът с плодови киселини ще премахне мъртвите клетки и ще увеличи ефективността на маската – кожата по-лесно ще абсорбира активните вещества.
Как да се отървете от бръчките на шията с масаж
За да се отървете от бръчките по шията, започнете да работите върху мускулната рамка и платизма. Благодарение на масажа и простите упражнения кожата ще бъде стегната, а резултатът ще бъде фиксиран с помощта на кремове и маски.
Как да премахнете бръчките от шията с техники за самомасаж и гимнастика?
- Направете 10-15 бавни завъртания и наклони на главата наляво и надясно, надолу и нагоре.
- Опитайте се да изпънете брадичката си колкото е възможно повече и замръзнете в това положение за няколко секунди. Упражнението „костенурка" може да се повтаря до 20 пъти на ден, мускулите ще останат в добра форма за дълго време и бръчките по шията ще бъдат изгладени.
- Масажирайте областта на яката от двете страни с дълбоки вълнуващи движения. Скобите в тази област нарушават кръвообращението и причиняват мускулен спазъм, което влошава отпуснатото на врата.
- Кажете "s" и спуснете ъглите на устата си колкото е възможно повече - почувствайте платина на врата си. Хванете го с плитки щипки и тренирайте, като избягвате областта на щитовидната жлеза, за да подмладите врата си. Интензивната платима образува грозни кичури.
- Накиснете кърпа в топла морска солена вода. Навийте го с турникет и направете няколко пляскащи движения по брадичката, като разперете краищата.
Когато решавате как да се отървете от бръчките по шията, започнете с превенция: поза, навик да държите брадичката си вдигната, закупуване на ортопедична възглавница. Следвайте тази 3-степенна рутина за шията и деколтето: почиствайте, подхранвайте и защитавайте ежедневно. Серуми, маски и масажи ще подсилят формулите против стареене.